Leksjon 1: Grunnleggende teknikk

I denne leksjonen går vi gjennom grunnleggende teknikk på høyre- og venstrevingen som er viktig å lære seg tidlig. Vi ser også på ulike pasningsøvelser for å forbedre teknikken. Når man har god teknikk blir alt annet enklere å utføre.

Leksjon 3: Forsvar

I denne leksjonen har Øystein Klippen en masterclass på hvordan å forsvare seg. Han viser boks- og flipperforsvar, og deler et par hint og triks som mange kanskje ikke kan fra før av.

Leksjon 5: Edwallskyffel

I denne leksjonen går vi gjennom Edwallskyffelen. Dette er den mest brukte varianten av høyreskyffel og derfor viktig å kunne.

Leksjon 2: Oppspill

I denne leksjonen går vi gjennom hvordan man kan få pucken fra backene og opp til vingene på en kontrollert måte. Vi ser også på hvordan man skal forsvare seg når motstanderen har pucken på backene.

Leksjon 4: Spade

I denne leksjonen går vi gjennom høyreskyffelen "Spade". Dette er kanskje den enkleste varianten av høyreskyffel og derfor et bra første triks å lære seg.

Leksjon 6: Venstreskyffel

I denne leksjonen går vi gjennom både lang venstreskyffel og kort venstreskyffel. Dette er to av de vanligste kombinasjonene fra venstrevingen.

Leksjon 7: Senterfinter

I denne leksjonen ser vi nærmere på de fire senterfintene Spjass, Nacka, Lillestøvel og Omvendtspjass.